Puding Chia Coklat Pisang
43 gram pisang matang
3 sdm chia seed (30 gram)
1 sdm coklat bubuk murni
1 sdm madu murni
180 ml susu low fat
Cara membuat
Untuk membuat Puding Chia Coklat Pisang enak, simpel, dan pastinya rendah kalori, pertama kupas 1 pisang matang (kurang lebih sekitar 43 gram), hancurkan dengan garpu atau alat lainnya sampai halus, lalu tambahkan 3 sdm chia seed, 1 sdm coklat bubuk murni, 1 sdm madu murni, dan 180 ml susu low fat, aduk-aduk sampai tercampur rata. Terakhir tuangkan ke dalam 2 gelas ukuran normal, lalu masukkan ke dalam kulkas, dan biarkan selama 2 jam atau semalaman. Nikmati lezatnya Puding Chia Coklat Pisang, tanpa takut kalori berlebih. Selesai.
Kalori 171 (untuk 1 porsi)
Jangan lupa sering cek update terbaru resep dari diet dan kalori setiap harinya ya! 😉
