Diet Sehat dan Kalori

Bahan - bahan     130 gram kentang     100 ml skim milk     ¾ sdt garam     ½ sdt merica     1 sdt … Baca selengkapnya Mashed Potato

Bahan - bahan (untuk 4 pcs)     100 gram tepung gandum/terigu     1 sdt baking soda     2 sdt bakin… Baca selengkapnya Cinnamon Roll

Bahan - bahan (untuk 8 pcs mini)     120 gram cream cheese "Milkana"     20 gram pemanis … Baca selengkapnya Cheesecake

Bahan - bahan (untuk 2-3 porsi)     2 butir telur     3 sachet sweetener diet     100 gram tepung … Baca selengkapnya Dorayaki Oatmeal

Bahan - bahan (untuk 12 pcs)     3 lembar Nori/secukupnya (Untuk isian)     600 gram nasi porang  … Baca selengkapnya Gimbap

Bahan - bahan (untuk 6 porsi)     100 gram sagu mutiara     1000 ml/1 liter air     1 buah mangga (… Baca selengkapnya Manggo Sago

Bahan - bahan      35 gram oat/Quaker biru     7 gram chia seed (Cairan perasa)     125 ml low fat … Baca selengkapnya Overnight Oatmeal